Description
La composition du pollen frais:
Comme pour les autres produits de la ruche, sa composition est variable. Voici les chiffres fournis par l’Anses pour 100 g de pollen (teneur moyenne) :
Sucres : 26.8 g,
Protéines : 17.5 g,
Fibres alimentaires : 9.07 g,
Lipides : 5.17 g.
Le pollen contient 20 des 27 acides aminés indispensables à l’organisme (arginine, histidine, leucine, isoleucine, méthionine, lysine, thréonine, phénylalanine, tryptophane et valine). Il est aussi riche en vitamines B (surtout B9), en minéraux et oligo-éléments (potassium, phosphore et calcium principalement).